「 スーパーフード 」 一覧

穀物系スーパーフード

白米に混ぜて主食にもなる穀物系スーパーフード4選

2017/6/22    

  昔から食べられてきた栄養が凝縮された穀物は、スーパーグレインとして脚光を浴びています。 古代穀物としてはキヌアやアマランスが人気です。 グルテンフリーブームから人気が爆発し、主食に混ぜた ...

グリーン系スーパーフード

デトックス効果抜群のグリーン系スーパーフード5選

2017/6/21    

  青汁に代表される大麦若葉や濃緑葉野菜、海藻類などグリーン系のスーパーフードには強烈なデトックス効果と驚異的な栄養素が含まれています。 できれば、生で酵素や栄養素を壊さずに摂取したいもの。 ...

ミックスベリー味

抗酸化作用抜群のフルーツ系スーパーフード6選

2018/2/5    

  フルーツ系のスーパーフードは、スーパーフルーツとも呼ばれ、抗酸化作用が期待されるものが多いのが特徴です。 生活習慣病や老化の原因となる活性酸素から体を守るビタミンはフィトケミカルを突出し ...

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