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もうお尻ニキビ・黒ずみに悩まない!今スグ見直したいたった4つの習慣

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お尻ニキビ・黒ずみ

 

お尻の黒ずみや、ブツブツのニキビ・・・

普段自分のお尻なんて見ることがないから、なんか痛いなと鏡を見たら「何これーっ」って赤いぶつぶつに驚いたという方も多いんじゃないでしょうか?

 

ニキビの場合、痛みやかゆみで気づくことがありますが、黒ずみの場合なかなか気づかないから結構進行した状態で発見してショックを受けることも・・・

でも、見えない場所だし・・・と放っておいたらどんどん悪化していきます。

 

どうしてお尻にニキビや黒ずみができてしまうのでしょうか?

実はお尻は蒸れやすく、ニキビができやすい場所なんです。

 

だからお顔のスキンケアのようにトラブルを防ぐ為にも日頃からのお手入れが必要です。

 

tomo
今回は、お尻のニキビや黒ずみの原因と今スグ見直したいたった4つの習慣を紹介していきます。

 

 

お尻ニキビ&黒ずみの原因は?

お尻の蒸れ

 

お尻ニキビの1番の原因は「お尻の蒸れ」

たしかに、お尻って下着やストッキング、ズボンと何枚も覆われていますよね。蒸れない方が不思議。

しかもくつろいだり、仕事の時や通勤途中など座ることが多いですよね。

 

家にいるときはほとんど座ってる気がする・・・

すると、衣類などで覆われてる上に圧力がかかるから通気性が悪くなって熱がこもりやすくなります。
そのせいで、汗や皮脂の分泌が活発になってよけいに蒸れてしまいます。

 

汗をかいたらタオルなどで拭きますが、お尻部分はなかなか拭けないですよね。

そのせいで皮脂分泌が過剰になって毛穴が詰まりやすくなり、アクネ菌や雑菌が繁殖してニキビができやすくなってしまいます。

夏にブツブツができやすいのは、気温が高くて湿気も多いので蒸れやすくなるからなんですね。

 

摩擦による乾燥

 

蒸れもニキビの原因になりますが、肌の乾燥もお尻ニキビの原因になるんです。

 

下着のこすれや、座ることが多いと摩擦でうける刺激が多くなるので皮膚がかたくなって潤いが少なくなりがちです。

顔もそうなんですが、肌が乾燥すると水分を補うためにさらに皮膚分泌が促進されるので乾燥しているのにニキビができやすくなってしまいます。

この摩擦による乾燥は、皮膚の角質が厚くなって古い角質や汚れが溜まりやすくなるのでお尻の黒ずみの原因に。

 

体重にによる圧迫

 

お尻の摩擦でニキビや黒ずみになるのと同じように体重によるお尻の圧迫もニキビの原因になります。

 

座ると上半身の体重が全てお尻に圧力がかかってきます。

皮膚は負荷がかかると刺激から守るために硬くなろうとするので毛穴が詰まりやすくなって、雑菌が繁殖しやすくなるのでニキビの原因になってしまいます。

 

圧がかかる事が多いと、お肉が流れてしまってお尻のたるみの原因にもなります。

さらに血液不良で代謝が悪くなるので角質がたまりやすく、ニキビや黒ずみの原因に。

 

シャンプーやリンスのすすぎ残し

 

意外と気がつかないのがシャンプーやリンスなどのすすぎ残しによるお尻ニキビの原因。

 

髪の毛を洗った後にシャワーで流してもお尻をつたって流れていきます。髪の毛は意識してしっかりとすすぎますが、体に残っているかどうかはあまり気にせずに残っていることが多いんです。

すると毛穴詰まりの原因になり、雑菌が繁殖しやすくなってしまいます。

対策としては、シャンプーやリンス後に体を洗うなど順番を変更したり、意識して10秒程しっかり洗い流す習慣をつけることが対策です。

背中ニキビもすすぎ残しが原因になる場合が多いので、しっかりと洗い流す習慣をつけることがおすすめです。

 

お尻ニキビ・黒ずみを改善するたった4つの習慣

1.通気性の良い下着を選ぶ

 

サイズが合っていない締め付ける下着や、通気性の悪い下着を見に付けていると蒸れやすくなってしまいます。

綿100%や天然素材の下着を身につけるだけでかなり違ってきます。

 

2.座る工夫をする

 

座る時間が長い人は、意識してこまめに立つようにしたり、お尻の負担を軽くするクッションを敷いたりと工夫してみて下さい。

 

3.お風呂の順番に注意する

 

シャンプーのすすぎ残しによるニキビ原因を防ぐために、シャンプー、リンス後に体を洗うという順番を習慣づけてみて下さい。

お風呂に入ってるのに汚れをつけてしまっては本末転倒です。

 

4.お尻にもスキンケア

 

乾燥を防ぐためにも顔のお手入れをするようにお尻にクリームを塗るなどの保湿をして下さい。

その時にマッサージをすれば血行促進されて新陳代謝もよくなります。

その時にニキビ専用の保湿クリームがあれば、抗菌作用がある成分が入ってると思うので雑菌が繁殖しにくくなってしっとり潤いも保たれます。

 

さいごに

 

今回は、お尻ニキビ・黒ずみの原因と、見直したい4つの習慣を紹介しました。

お尻ニキビ・黒ずみの主な原因は「蒸れ」「乾燥」「雑菌」です。

 

どうしてもお尻はニキビができやすい場所なんですね。

見えないからと放っておくと、ニキビを繰り返して、いつの間にかゾウさんの肌のようにガサガサ肌になってしまうかも!!

 

そうならない為にもニキビの原因を見直して、誰に見られても恥ずかしくないお尻を手に入れましょう♪

 

tomo
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