ダイエット レビュー

ラウディの玄米ミルクスムージーのダイエット効果&味チェック!

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ラウディの玄米ミルクスムージー

 

数年前から人気のライスミルク

栄養が豊富で美容やダイエットにいいと海外セレブも注目している飲み物で牛乳、豆乳につぐ第3のミルクとも言われています。

 

ライスミルクとは、栄養がたっぷりな玄米をそのまま搾っているので玄米の栄養まるごと飲むことができて、ビタミン・ミネラル・食物繊維や体を守ってくれるフィチン酸が摂取できるもの。

 

牛乳と違って低カロリーで低脂肪なのと、炊くのが面倒くさい玄米を手軽に摂ることができるので人気が急上昇!

 

そんなライスミルクを進化させて美容・健康成分をたっぷり配合、美味しくしたのが
ラウディの「かさね焙煎 玄米ミルクスムージー」

栄養バランスもいいから置き換えダイエットもできる優れもの

 

tomo
今回は、ラウディ「かさね焙煎 玄米ミルクスムージー」の効果をチェック&飲んでみた感想を紹介していきます。

 

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かさね焙煎 玄米ミルクスムージーの効果は?

 

玄米ミルクスムージーの効果

 

玄米ミルクスムージーには、ネーミング通り玄米が主成分!

玄米は栄養たっぷりなので完全栄養食ともいわれています。

  • 豊富なミネラル・ビタミン
  • 白米より食物繊維が約8倍
  • カラダを守るフィチン酸

 

玄米ミルクスムージーは、じっくり焙煎を重ねた国産焙煎玄米を使用しています。

 

15種の国産雑穀と、7種の国産野菜

 

さらに栄養たっぷりの15種の国産雑穀と、7種の国産野菜が含まれているんです。

体が酸化するとサビて老化につながると言われていますが、そのダメージを体に残さないようにと「無酸化発想」という3つの美容成分まで入ってます。

  • 水素パウダー
  • 月桃葉
  • 酵素処理アスパラガス

 

健康はもちろん美容の事もしっかりと考えられてるのがうれしい♪

これだけ栄養バランスがいいと、忙しくて不規則な食生活になりがちな時でも玄米ミルクスムージーを飲めばなんだか安心です。

 

玄米ミルクスムージーのカロリー

 

さらに、うれしい低カロリー♪

1包当たり、32.4kcalだけ!

1食置き換えダイエットの場合は、2包がいいみたいなんだけど、それでも64.8kcal!

 

玄米ミルクスムージーの成分

 

玄米ミルクスムージーの成分

 

合成保存料・合成着色料・合成香料・合成甘味料は全て不使用なので安心です。

 

玄米ミルクスムージーを飲んでみた

 

健康や美容にいいといっても美味しくなければ、続けることができません。

口コミを見てると「美味しい」と評判ですが、本当なのかシンプルに水を入れるだけで飲んでみます。

 

玄米ミルクスムージー

 

玄米ミルクスムージーは個包装なので、必要量を計る手間もなくササッと1回分取り出せるので便利なのがいい。

これなら、外出先にも持っていきやすいので、+αとして飲めばランチの栄養がぐんと高まります。

 

玄米ミルクスムージー

 

粉だけをお皿に出してみると、すごく香ばしいきな粉の香りと玄米の香りがしてめちゃくちゃお米を感じる香り。

この粉状のものが、水だけでちゃんと溶けて美味しく飲めるのかが重要です。

 

玄米ミルクスムージーの飲み方

 

玄米ミルクスムージーの飲み方

 

まずは、シェーカーを使わずにコップに玄米ミルクスムージーを入れて、スプーンで混ぜるだけで溶けるのか試してみます。

 

玄米ミルクスムージー

 

コップに玄米ミルクスムージー1包水150mlを入れます。

 

玄米ミルクスムージーの飲み方

 

お水を入れただけの段階で結構溶けています。

 

玄米ミルクスムージーの飲み方

 

スプーンで混ぜてると、気持ちとろみがあるような感じで、混ざりもいい感じ。

見た感じ粉っぽい形状が残っています。

 

玄米ミルクスムージーの飲み方

 

ニオイが、すごく和三盆の優しい和菓子の香り!!

 

飲んでみると、少しとろみがあって、粉っぽさは全然感じません!

きなこの風味の香ばしさがあって、和三盆と黒糖の優しーい味わいが広がってくず餅のようなわらび餅のような味で美味しいっ

 

言われてみれば玄米も感じるかな?って程度で和菓子感が強い。

和菓子好きならハマる味です。

確かにうまいっ

 

玄米ミルクスムージーの飲み方

 

次はシェーカーに入れて、ふって混ぜてみます。

 

玄米ミルクスムージーの飲み方

 

泡々でしっかり混ぜましたが、やっぱり少し粉状のものが残っています。

洗い物を増やしたくないので、このままいただきます。

 

玄米ミルクスムージーの飲み方

 

シェーカーで混ぜたものも粉っぽさは感じずに、とろみがあって美味しく飲めました。

スプーンで混ぜてもシェーカーで混ぜても舌触りや混ざり具合は同じ感じだったのでお好きなやり方で飲んでみてください。

 

私的にはシェーカーの方がメモリもついてて、ふった後そのまま飲めるから手軽かな。

玄米ミルクスムージーを購入すると初回限定プレゼントでシェーカーがもらえます♥

(写真のシェーカーは自前のもの)

 

他にもお好みで豆乳や牛乳で割って飲んだり、ホットでも美味しく飲めるそうなので色々試せますね。

 

玄米ミルクスムージーは置き換えダイエットにも

 

1食置き換えダイエットに玄米ミルクスムージーを飲めば1日の総カロリーをぐんと減らす事ができます。

 

玄米ミルクスムージーは置き換えダイエット

 

1食おきかえプランの場合、

玄米ミルクスムージー2包水200mlをよく混ぜて飲むだけ。

 

2包でも64.8kcalだから低カロリー。

それなのにしっかりとビタミン・ミネラル・食物繊維・その他の美容成分を摂取することができるので栄養バランスを崩さず、健康的にダイエットできます。

 

玄米ミルクスムージーの口コミ

 

玄米ミルクスムージーを飲んだ人の口コミを見ていると、

 

A子さん
毎日玄米や雑穀を食事でとるのが大変だし面倒だけど、玄米ミルクスムージーは混ぜるだけの手軽さなのでうれしい。毎朝自然にスッキリでいるし、肌の調子もよくなっていいことづくし♪
B子さん
朝は忙しいのでコーヒーだけで済ますこともありましたが、代わりに玄米ミルクスムージーを飲むようにしたおかげなのかお腹まわりがスッキリ。彼氏からもキレイになったねと褒められました。

 

玄米ミルクスムージーを飲んで、スッキリするようになったとか、肌がキレイになったとかの口コミが多かったです。

 

さいごに

 

玄米ミルクスムージー

 

ライスミルクだけでも栄養があるって人気なのに、さらにたっぷりの栄養がプラスされた玄米ミルクスムージーだから健康や美容に期待できまくりです。

 

美味しいので飲み物から玄米や雑穀の栄養を摂取するのもアリですね♪

香ばしい味が好きな方におすすめです。

 

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